Archivos de Categoría: Vida sana

¿Es posible relajarse sin dejar de lado el móvil?

budda fariolen

¿Es posible relajarse sin dejar de lado el móvil?, algunas aplicaciones de meditación lo aseguran     Es imposible negar que el móvil se ha convertido en el centro no sólo de nuestra forma de comunicación, sino también de entretenimiento y trabajo. Casi se podría asegurar que reemplaza a una variedad de otros dispositivos, que […]

9 consejos para cuidar tu salud al viajar

9 consejos para cuidar tu salud al viajar

La primavera es la época preferida del año para empacar las maletas y lanzarse a la aventura. Sin embargo, aunque tengas un itinerario planeado, pueden surgir contratiempos que intervengan con tu viaje de placer o también de negocios, como enfermarte. Para tener todo bajo control, Ole Viele Meyer, director médico de Enfermedades Infecciosas Asociadas & […]

Masaje en pareja Madrid

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Masaje en pareja Madrid Fariolen Madrid ofrece un excelente masaje en pareja  . El tratamiento se acompaña con cava, bombones, té y agua mineral. El masaje se aplica por dos fisioterapéutas de forma simultánea. Masaje energético, descontracturante o de relajación. Técnica oriental recomendada para estados de gran actividad mental o física. Se trata de un masaje […]

¿En qué consiste una alimentación saludable?

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Una alimentación saludable consiste en ingerir una variedad de alimentos que te brinden los nutrientes que necesitas para mantenerte sana, sentirte bien y tener energía. Estos nutrientes incluyen las proteínas, los carbohidratos, las grasas, el agua, las vitaminas y los minerales. La nutrición es importante para todos. Combinada con la actividad física y un peso […]

El Masaje Deportivo

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El Masaje Deportivo El masaje deportivo, es una terapia donde se aplican distintas técnicas con el fin de mejorar el rendimiento y estado físico muscular de cualquier persona que realice un deporte. Fusionando distintas presiones y maniobras, para darle al musculo más rendimientoUn masaje deportivo se puede hacer en los días de entrenamiento o en […]

Masajes en los Pies

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Beneficios de los masajes en los pies y precauciones ¿Te gustaría saber cuáles son los beneficios de los masajes en los pies, cuál es su explicación y las precauciones a seguir? Te lo contamos en este artículo.. Los masajes en los pies suelen  realizarse para obtener un estado de relajación y bienestar, deben realizarse de […]

¿Cuáles son las causas de la contractura muscular?

Causas de la contractura muscular La causa de las contracturas musculares suele ser una actividad inapropiada en intensidad o en función de un musculo determinado. Así, cuando cogemos más peso del debido pueden aparecer contracturas. … Estrés: Puede provocar una contractura involuntaria debido a que se está en constante tensión. Existen una serie de circunstancias que propician la aparición de una contractura: […]

COMIDAS QUE DEBEMOS CONSUMIR PARA ALIVIAR NUESTROS DOLORES DE ESPALDA Y CUELLO

COMIDAS QUE DEBEMOS CONSUMIR

COMIDAS QUE DEBEMOS CONSUMIR PARA ALIVIAR NUESTROS DOLORES DE ESPALDA Y CUELLO Consumir alimentos anti-inflamatorios La inflamación alimentaria es una de las principales causas de dolor de espalda. La inflamación está completamente relacionada con la ingesta de alimentos. Si su dieta consiste en alimentos que aumentan la inflamación, entonces aumentarán sus posibilidades de padecer dolor […]

Masajes para aliviar el estrés

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Masajes para aliviar el estrés El estrés es uno de nuestros enemigos principales en la vida diaria y como dicen por ahí: “más vale prevenir que lamentar”, por ello, si estás teniendo actividades que te provocan estrés, evitarlas, o mejor aún, si eso es imposible contrarrestarlas con un masaje relajante con aromaterapia.   Los masajes para aliviar el estrés son […]

¿Por qué realizar un masaje relajante a mi pareja?

masaje a pareja

¿Por qué realizar un masaje relajante a mi pareja? De seguro más de una vez tu pareja te ha dicho “estoy tenso” o “me siento cargado”, hace una pausa y luego te dice “¿no me quieres dar un masaje?”. Pues realizar un masaje relajante no tiene por qué complicarte la vida: es muy sencillo, y […]