Archivos de Categoría: espalda

Beneficios de la Técnica FARIOLEN

En Fariolen, hemos creado nuestra propia técnia para trabajar vuestro cuerpo. Todos nuestros terapeutas, hacen la formación directamente con nosotros, para mantener intacta la esencia durante 13 años. Nuestra forma de trabajar, engloba directrices de Shiatsu y la digitopresión (acupresión), que se diferencia de la acupuntura, por la ausencia de agujas para el masaje y […]

Ejercicios de Auto-masaje

masajes-deportistas

Por un lado la búsqueda continuada de confort, y por otro la escasez de actividad, provocan dolores de espalda, de cabeza y de piernas. Es importante recordar que no tenemos especialistas, en caso de dolencias, a los que podamos recurrir, por eso los auto-masajes nos ayudan a aliviar, o minimizar estas molestias. Espalda En caso […]

Aprende a conocer tu cuerpo y lo que necesita.

En este espacio os vamos a contar todas las cosas que benefician a nuestro cuerpo, pequeñas actividades que sin salir de casa, nos hacen la vida mas saludable. Aprende a conocer tu cuerpo y lo que necesita. La postura es esencial.                Beneficios de una buena postura corporal Reduces la fatiga, ya que optimizas la […]

Beneficios de un masaje relajante.

Si te has dado un masaje relajante antes, probablemente identifiques algunos de los beneficios que destacamos a continuación: Relaja el cuerpo y la mente, promoviendo la respiración profunda y eliminando el sentimiento de ansiedad. Reduce y elimina dolores musculares, como nudos, tirones o contracturas. Fortalece la circulación sanguínea, aumentando así el aporte de oxígeno en […]

Las posturas correctas para cuidar tu espalda en el trabajo

cuidar tu espalda

Seguir algunos sencillos consejos para cuidar tu espalda hará que tu trabajo en la oficina sea más eficiente, tendrás mayor comodidad y te sentirás mucho mejor al terminar tu horario de oficina. Para que te vaya bien, te damos algunas ideas de posturas que te ayudarán en el trabajo. Las posturas correctas para cuidar tu […]

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