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Las posturas correctas para cuidar tu espalda en el trabajo

cuidar tu espalda

Seguir algunos sencillos consejos para cuidar tu espalda hará que tu trabajo en la oficina sea más eficiente, tendrás mayor comodidad y te sentirás mucho mejor al terminar tu horario de oficina. Para que te vaya bien, te damos algunas ideas de posturas que te ayudarán en el trabajo. Las posturas correctas para cuidar tu […]

¿Qué zonas del cuerpo requieren más de los masajes?

En realidad todo el cuerpo es beneficiado por un buen masaje realizado por un especialista, recordemos la importancia de recurrir a una persona capacitada para evitar dolores y molestias posteriores a causa de usar una mala técnica. Otra cosa a tener en cuenta es que el terapeuta debe ir aumentando la presión o fuerza del […]