Archivos de Categoría: dolor de espalda

Beneficios de la Técnica FARIOLEN

En Fariolen, hemos creado nuestra propia técnia para trabajar vuestro cuerpo. Todos nuestros terapeutas, hacen la formación directamente con nosotros, para mantener intacta la esencia durante 13 años. Nuestra forma de trabajar, engloba directrices de Shiatsu y la digitopresión (acupresión), que se diferencia de la acupuntura, por la ausencia de agujas para el masaje y […]

LOS MASAJES MEJORAN TU SALUD

Los masajes generan beneficios; No sólo a nivel físico, sino también, a nivel emocional. El masaje consiste en manipulaciones variadas; Basadas en movimientos y presiones ejercidas con las manos, antebrazos, codos o pies, sobre la superficie del cuerpo, buscando prevenir dolencias, o curar las mismas. Es un efecto múltiple: Relajación mental y rehabilitación física, producido […]

Ejercicios de Auto-masaje

masajes-deportistas

Por un lado la búsqueda continuada de confort, y por otro la escasez de actividad, provocan dolores de espalda, de cabeza y de piernas. Es importante recordar que no tenemos especialistas, en caso de dolencias, a los que podamos recurrir, por eso los auto-masajes nos ayudan a aliviar, o minimizar estas molestias. Espalda En caso […]

Aprende a conocer tu cuerpo y lo que necesita.

En este espacio os vamos a contar todas las cosas que benefician a nuestro cuerpo, pequeñas actividades que sin salir de casa, nos hacen la vida mas saludable. Aprende a conocer tu cuerpo y lo que necesita. La postura es esencial.                Beneficios de una buena postura corporal Reduces la fatiga, ya que optimizas la […]

¿Dolor de espalda en el trabajo y el hogar? ¡Cómo prevenirlo!

En Fariolen sabemos que casi todos tendrán dolor de espalda en algún momento de la vida. El dolor de espalda varía de una persona a la otra. Puede ser de leve a severo y puede ser a corto o largo plazo. No es posible prevenir todos los dolores de espalda. No podemos evitar el uso […]

COMIDAS QUE DEBEMOS CONSUMIR PARA ALIVIAR NUESTROS DOLORES DE ESPALDA Y CUELLO

COMIDAS QUE DEBEMOS CONSUMIR

COMIDAS QUE DEBEMOS CONSUMIR PARA ALIVIAR NUESTROS DOLORES DE ESPALDA Y CUELLO Consumir alimentos anti-inflamatorios La inflamación alimentaria es una de las principales causas de dolor de espalda. La inflamación está completamente relacionada con la ingesta de alimentos. Si su dieta consiste en alimentos que aumentan la inflamación, entonces aumentarán sus posibilidades de padecer dolor […]

Las cinco posturas de yoga para acabar con el dolor de espalda

postura-yoga-fariolen

Las 5 posturas de yoga para acabar con el dolor de espalda. Según el estudio sobre la carga mundial de morbilidad de 2010, el dolor de espalda es la principal causa de incapacidad en el mundo así como la principal causa de baja laboral. Las cifras lo corroboran: mitad de la población admite sufrir dolor de espalda […]

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