Eso de estar en una misma posición durante mucho tiempo en el trabajo, y repitiendo los mismos movimientos nos puede llegar a ocasionar lesiones que afectan en nuestro ámbito laboral y personal, tanto física como psicológicamente. Una de las más comunes es la lesión de la muñeca-codo, que puede incluso llegar a ser una gran […]
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El running es el deporte de moda, no lo vamos a negar. En verano y en invierno, vemos a legiones de corredores o runners que se echan a las calles de las ciudades y disfrutan a la vez que realizan una actividad física. Todo esto está muy bien si el deportista que realiza este ejercicio […]